Atelier de communication bienveillante et responsable

Pour la dixième année consécutive, l'association EpanouiSens vous propose cet atelier de communication, inspiré de la communication non violente et de la pédagogie perceptive :

• Parce que l'estime de soi et la confiance en soi prennent racine dans l'enfance et que l'on ne nous a pas appris à nous écouter, à nous aimer
• Parce que la relation aux autres est étroitement liée à la relation à soi
• Parce qu'on traverse les conflits autrement que dans la violence

Un atelier pour apprendre à communiquer avec soi :

• Accueillir nos émotions
• Identifier nos sentiments et nos vrais besoins
• Développer notre auto-empathie
• Sortir des scénarios de victimisation

Et aussi à mieux communiquer avec les autres :

• Écouter l'autre dans une écoute active
• Communiquer de façon bienveillante
• Poser nos limites et dire NON pour préserver nos valeurs, nos besoins
• Poser des demandes qui ne soient pas des exigences

Inscription :

• EpanouiSens – 06 42 06 39 27
• De 14h à 18h – 119 rue du maréchal Foch à Tarbes
• epanouisens.com

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