Atelier sophro pour les aidants par Sandrine Dupeyron
Le 07/12/2026
Médiathèque de Bazas - Le Polyèdre,
17 Allées Saint-Sauveur | Bazas
Gratuit
Accompagner un proche demande beaucoup d’énergie.
© No
Atelier sophro pour les aidants par Sandrine Dupeyron
Cet atelier vous propose une pause pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de vous.
À travers des exercices simples de respiration, de détente et de visualisation, découvrez des outils accessibles pour apaiser le stress et retrouver un peu de calme au quotidien.
Ouvert à tous les aidants familiaux, sans expérience préalable.
Venez avec une tenue confortable et repartez avec des exercices faciles à refaire chez vous.
Tout public.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (La Gironde du Sud). Date de dernière mise à jour le 18/10/2026.
Renseignements
Médiathèque de Bazas - Le Polyèdre,
17 Allées Saint-Sauveur 33430 BazasDates et horaires :
- Lundi 7 Décembre 2026 de 15h à 16h
Tarifs :
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