Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Randonnez à la journée avec Terre d’Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise.

Programme

• Mercredi – Vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin
• Jeudi, 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu
• Vendredi, 9 h – Vers le phare de Kermorvan

Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables !

Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la « marche afghane ».

Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/étirements – Découverte des phares

Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies.

Réservation en ligne sur terredecume.fr.
Avec ou sans hébergement : plus d’infos sur le site.
Nombre de places limité à 15 personnes par stage.
À partir de 16 ans.