Randonnée bien-être sur le GR 34 vers le phare du petit minou

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume pour rallier l’un des phares de l’Iroise.

Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la marche afghane.

C’est l’occasion de découvrir le littoral autrement.

Au programme de la journée :

• Randonnée
• Marche afghane (respiration)
• Ornithologie
• Méditation et relaxation
• Stretching/Étirements
• Découverte des phares

Niveau de difficulté adapté à vos besoins et à vos envies.

Informations pratiques :

• Les mercredis dès 9 h (journée complète)
• Nombre de places limité à 15 personnes/journée
• À partir de 16 ans
• Sur demande auprès de Terre d'Écume

Des options sur plusieurs jours et des séjours de randonnées bien-être sont disponibles sur : https://terredecume.fr/sejours/

D'autres randonnées sont disponibles pendant la semaine sur le GR34 (de Ste Anne du Portzic à Porspoder).

Plus d'infos sur terredecume.fr. Cartes cadeaux disponibles.