Atelier sophro-naturo : des clés pour un sommeil plus serein
Le 26/09/2026
Espace Symbiose-8 Milles Nautic,
5 Avenue de la Tanguière | Jullouville
NC
Stéphanie (Bulle de Phénix) et Betty (Inspire b) vous proposent un atelier alliant pratiques de la sophrologie, de la naturopathie et de la réflexologie sur la thématique : Des clés pour un sommeil plus serein.
© BULLE DE PHENIX
Atelier sophro-naturo : des clés pour un sommeil plus serein
Pendant 2h15, nous alternerons entre:
- Exercices de sophrologie
- Des conseils nutritionnels adaptés
- Expérience olfactive à base d’huiles essentielles
- Points de réflexologie à stimuler soi-même
- Et une petite tisane à déguster
Notre objectif : Vous permettre de mieux comprendre votre sommeil et de repartir avec plein d’outils pour l’apaiser au quotidien !
Un moment pour vous au rythme de la mer !
Pour que ce moment soit aussi un espace d’échanges et de partages, les places seront limitées.
Informations et réservation obligatoire :
www.bulledephenix.fr/reservation-atelier-sophro/
Stéphanie : 06 26 13 44 55 / stephanie@bulledephenix.fr
Betty : 06 46 71 20 96 / inspirebettyn@gmail.com
Au plaisir de vous y retrouver.
Stéphanie & Betty
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Granville Terre et Mer). Date de dernière mise à jour le 08/08/2026.
Renseignements
Espace Symbiose-8 Milles Nautic,
5 Avenue de la Tanguière 50610 JullouvilleDates et horaires :
- Samedi 26 Septembre 2026 de 10h à 12h15
Tarifs :
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