Initiation au bain glacé
Le 23/08/2026
Base 8 Milles Nautic,
5 Avenue de la Tanguière | Jullouville
NC
Initiation à la pratique de la nage en eau froide et de l'immersion en bain glacé.
© Au Bain Quotidien
Initiation au bain glacé
Nous vous accompagnons tout au long de cette expérience dans la nouvelle base nautique de Jullouville, à deux pas de la mer.
Un premier temps collectif permet de se préparer en douceur : se poser, comprendre comment le corps va réagir au froid, installer des repères simples et partager les consignes de sécurité. L’immersion se fait ensuite dans des baignoires individuelles, avec une eau glacée : en dessous de 5°C. Chacun entre à son rythme, pour une durée maximale de 2 à 5 minutes, toujours accompagné et en présence du groupe.
Après le bain, le temps de rhabillage et de réchauffement se passe ensemble, autour d'une boisson chaude. Cette phase est essentielle, avec une attention particulière portée à chacun. La séance se fait en présence d’une secouriste.
IMPORTANT : Cette expérience est ouverte à toute personne de plus de 16 ans, dont l'état de santé ne présente pas de contre-indication particulière. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à nous appeler, ou à demander un avis médical avant de vous inscrire.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Granville Terre et Mer). Date de dernière mise à jour le 07/08/2026.
Renseignements
Base 8 Milles Nautic,
5 Avenue de la Tanguière 50610 JullouvilleDates et horaires :
- Dimanche 23 Août 2026 de 10h à 12h
Tarifs :
Dans la même rubrique
Initiation au bain glacé Le 09/08/2026 JullouvilleInitiation à la pratique de la nage en eau froide et de l'immersion en bain glacé. Nous vous accompagnons tout au long de cette expérience dans la nouvelle […] Vendredi horreur: noise et saccharine Le 14/08/2026 GranvilleÊtes-vous téméraires ? Alors venez frissonner au cinéma à l'occasion des Vendredis horreur, toutes les trois semaines au Select, le vendredi […] -
Interstellar au cinéma 08/08/2026 → 18/08/2026 GranvilleÀ l'occasion de la sortie de l'Odyssée de Nolan, redécouvrez un de ces chefs-d'œuvre sur grand écran : Interstellar.
Rendez-vous : samedi 8 août […] Espace de jeu pour petits et grands Le 26/08/2026 JullouvilleEspace de jeu intergénérationnel.
Jeux de société
Grands jeux en bois
Jeux d'adresse
Jouets
Entrée libre et gratuite, sans inscription.
Les […] Sophrologie collective Le 10/08/2026 JullouvilleStéphanie (Bulle de Phénix) vous propose une séance collective de sophrologie au rythme de la mer au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville.
1 h […] Sophrologie collective Le 24/08/2026 JullouvilleStéphanie (Bulle de Phénix) vous propose une séance collective de sophrologie au rythme de la mer au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville.
Une […] Découverte sophrologie lors de l'estiv'âne Le 13/08/2026 CarollesProfitez de votre venue à l'Estiv'Âne pour vous offrir une Pause Détente « Découverte de la Sophrologie ».
30 mn pour prendre soin de vous et […] Sophrologie collective Le 17/08/2026 JullouvilleStéphanie (Bulle de Phénix) vous propose une séance collective de sophrologie au rythme de la mer au sein de Symbiose - 8 Milles Nautic à Jullouville.
1 h […] Les artistes de la crêpe Le 13/08/2026 La Lucerne-d'OutremerChez Gourmandises Ludiques, la billig s’anime.
Pendant que vous explorez des jeux de société très variés au soleil ou au frais, je prépare de grandes […] Jeux de société Le 11/08/2026 Saint-Pair-sur-MerVenez vous amuser lors de ce moment dédié aux jeux de société et aux livres-jeux, pour tous les âges : enfants et adultes.
Proposé par la […] Dessin kawaii été Le 14/08/2026 GranvilleDescription:
Viens t'initier ou te perfectionner à ce style de dessin issu de la culture japonaise, qui se résume en un mot : Mignon !
Thème […] Mosaïque "space invader" Le 10/08/2026 GranvilleViens créer une mosaïque pixel art façon « Space Invaders » et repars avec ton œuvre. Une façon amusante de développer sa créativité et sa […] Les coulisses du manoir 12/08/2026 → 15/08/2026 Sartilly-Baie-BocageCréé il y a 13 ans, le festival a connu un engouement grandissant ! Il offre ce que peu de structures proposent : vous n’avez plus […] Un corsaire oublié, le secret d'une vie Le 08/08/2026 GranvilleUn spectacle en extérieur pour toute la famille, sous forme d'enquête à découvrir à partir de 7 ans.
Cartographe de métier, passionné d’histoire et de […] Epopée normande - Spectacle Son et Lumière Jusqu'au 08/08/2026 ChanteloupPlongez dans l’Histoire de la Normandie, à la rencontre de ceux qui l’ont construite, lors de cette grande fresque historique regroupant plus de 300 […]
Les actualités à Granville
Newsletter : le meilleur à Granville
J-5 avant votre dose hebdomadaire à Granville. Bons plans, sorties, événements : la sélection de la rédaction JDS, chaque jeudi.
