Journée départementale de longe côte

Envie de partager une journée sportive, encadrée, conviviale et accessible à tous, placée sous le signe de la découverte, du dépassement de soi et du plaisir de pratiquer ensemble le longe côte !

© FFRando50 Journée départementale de longe côte

Découvrez le longe côte autrement :

• Ateliers sauvetage aquatique
• Renforcement musculaire en milieu aquatique
• Initiation au longe côte
• Initiation avec pagaie
• Épreuves sportives : relevez le défi 💪 de la compétition 🏃‍♂️
• Coupe de France
  • 1000 m en quarte (équipes 2F/2H)
  • 2 × 500 m (relais par équipes 2F/2H)
• Épreuves libres | OPEN
  • 400 m en binôme (équipe libre)
  • 4 × 100 m (relais par équipe libre)

🕒 Programme et déroulé :

• 10h30 : Sauvetage aquatique.
• 12h00 : Renforcement musculaire.
• 14h15 : Initiation et début des épreuves.
• 17h30 : Remise des prix et moment convivial.

📝 Inscriptions obligatoires : du 1er au 30 septembre 2026.

Inscriptions aux séances découverte via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/ffrandonnee-manche/evenements/journee-departementale-du-longe-cote

Inscriptions aux épreuves sportives via la plateforme fédérale : https://ffrandonnee-competitions.fr/LCMA/Public/InscriptionsCDC.php?Circuit=CdC&LOGIN=1&Id_Compet=135

Dossier et règlementation de la compétition : à venir.

ℹ️ Ouvert à tous (licenciés et non licenciés).

⚠️ Équipement obligatoire :

• Chaussures adaptées à l’eau.
• Combinaison prête selon disponibilité.