Atelier Détente & Métamorphoses

L'Atelier Détente & Métamorphoses - "1ère Escale : L'Amour de soi, la première graine d'un monde plus doux"  à Gundershoffen
Laetitia Vucinic propose un nouvel atelier collectif intitulé « L'Atelier Détente & Métamorphoses », dont la première session se déroule le jeudi 29 octobre 2026 de 16h30 à 18h00. Cet événement offre une séance d'une heure et demie consacrée à la relaxation globale, au relâchement des tensions physiques et à l'apaisement de la charge mentale.

Le déroulement de la séance
La séance est structurée en plusieurs étapes complémentaires pour permettre un lâcher-prise progressif :

• Mouvements doux et fluides : Un réveil corporel s'appuyant sur des mouvements doux inspirés du Taï-chi permet de dénouer les articulations, de réchauffer le corps et de libérer les blocages physiques accumulés.
• Danse libre : Un temps de mouvement spontané et d'expression libre invite à évacuer le trop-plein d'énergie et à libérer les tensions émotionnelles.
• Soin méditatif guidé (1ère Escale) : La rencontre se clôture par un temps de relaxation allongée au sol, axé sur la thématique de la bienveillance envers soi-même et le retour au calme intérieur.

Informations pratiques

• Cet atelier est ouvert à tout public et ne nécessite pas de pratique préalable.
• Date et horaires : Tous les jeudis à partir du Jeudi 29 octobre 2026 de 16h30 à 18h00.
• Lieu : Salle du Dojo, 12 rue d'Alsace, 67110 Gundershoffen.
• Stationnement : Un grand parking gratuit est accessible directement derrière la salle du dojo.
• Matériel à prévoir : Les participants sont invités à se munir d'un tapis de sol, d'un plaid ou d'une couverture pour le temps de méditation, d'une tenue confortable et d'une bouteille d'eau.
• Tarif et réservation : La séance est proposée au tarif de 10 € par personne. Les places étant limitées afin de préserver le confort de chacun, l'inscription préalable est obligatoire.

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