Midi Méditation : Votre Pause Paix Intérieure

Les lundis, de 12h30 à 12h50.

Chaque séance est différente; les séances se suivent et sont complémentaires pour une expérience progressive.

Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur de votre journée de travail ou d’étude. Ces séances de 20 minutes sont ouvertes à tous, que vous soyez simplement curieux ou que vous souhaitiez stabiliser votre pratique. C’est le moment idéal pour découvrir comment la méditation peut transformer votre quotidien en douceur.

• Esprit apaisé : Calmez le tourbillon des pensées pour retrouver un calme intérieur profond, même au milieu de l’agitation.
• Clarté d’esprit : Développez une perspective plus claire, facilitant la prise de décisions et une meilleure concentration.
• Connexion aux autres : Renforcez votre empathie et vos liens authentiques pour des relations plus harmonieuses.

Niveau et tenue : accessibles à tous, aucun niveau requis, tenue normale.

Inscription : sans réservation (venir 5 min avant).
Coût : séance gratuite.
Contact : info@meditation-montpellier.org ou +33 9 53 33 27 42 (message vocal)