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Atelier Yoga & Naturo - Apprivoiser son stress

Name: Atelier Yoga & Naturo - Apprivoiser son stress
Start: 2026-11-01
End: 2026-11-01
Location: Chemin de Trevannec

Le 01/11/2026

Chemin de Trevannec | Pont-l'Abbé

Un temps pour se recentrer et apaiser l'esprit, avec une approche holistique pour apprendre ou approfondir différentes stratégies afin d’apprivoiser le stress.

Au programme : comprendre les effets du stress sur la santé, identifier les principaux outils de gestion du stress grâce à une pratique douce de yoga invitant au lâcher-prise, ainsi que des conseils en nutrition, en aromathérapie et en phytothérapie.

Outils utilisés :

mouvements de libération émotionnelle
yin yoga
pranayamas (techniques de respiration)
naturopathie

Le but de l'atelier est d’explorer les mécanismes du stress et de repartir avec des astuces pratiques pour le gérer au quotidien.

Inscription en ligne.

Atelier proposé par Alma Naturo Yoga.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Destination Pays Bigouden). Date de dernière mise à jour le 29/10/2026.

Renseignements

Chemin de Trevannec 29120 Pont-l'Abbé

Contacts :

+33 6 17 58 22 34
www.momoyoga.com/almayoga/event/25ecece7-f498-40e3-87bd-c91855d441bc

Dates et horaires :

Dimanche 1 Novembre 2026

Tarifs :

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