Retraite d'automne Yoga et méditation

Retraite d’automne – Une pause loin de l'agitation

© Valérie Di Daniel Retraite d'automne Yoga et méditation

Ces quatre jours sont une invitation à vous poser, à vous reconnecter à votre corps, à votre respiration, à vous ressourcer et à retrouver un espace de calme intérieur, dans un cadre naturel propice au repos et à la contemplation.

Au programme : yoga doux, méditations, relaxations profondes, marches en forêt, écoute de mantras, enseignements et ateliers de reconnexion à soi. Des pratiques simples et accessibles à tous.

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La retraite se déroule dans un esprit de semi-silence et chacun pourra savourer des moments de tranquillité, des échanges bienveillants et des espaces de temps libre pour lire, marcher ou simplement ne rien faire.

8 participants maximum, pour préserver une atmosphère intime et chaleureuse.

Hébergement : chambre individuelle, avec douche et wc, pension complète végétarienne.

Tarif : 595,15 €, enseignement, l’accompagnement et l’hébergement en pension complète.

Une parenthèse de douceur pour revenir à soi et à l’essentiel.