Art-thérapie cycle de 5 séances

"L'art-thérapie est une discipline qui tient ses origines à la fois du champ de la psychologie et du champ des arts." Elle prend appui sur l'hypothèse que le processus créatif généré par des propositions artistiques stimule le mouvement et améliore les différents aspects de la vie psychique, physique, sociale et spirituelle. Elle a pour postulat que les individus ont la capacité innée d'exprimer leur monde intérieur avec créativité et que, dans ce contexte, le processus créatif rencontre le processus psychique.

© Josette Bichet Art-thérapie cycle de 5 séances

"Cette projection artistique du monde intérieur offre une compréhension plus complète et plus profonde de la difficulté en engageant la négociation entre les forces opposées, tant destructives que constructives, et permet ainsi de restaurer l'équilibre et l'harmonie."

Le geste de faire et de refaire, de recréer avec des matériaux, de résoudre des difficultés d'ordre technique ou pratique permet de modifier, transformer et réorganiser symboliquement les pensées, les émotions et les perspectives de vie.

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"Explorer ses propres possibilités de résoudre des problèmes et de trouver des solutions concrètes et novatrices agit sur l'estime de soi et augmente la capacité d'agir et le sentiment de vivre pleinement sa vie."