Bain de forêt - Sylvothérapie

Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shinrin Yoku au Japon.

Ils aident à :

• réduire le taux de cholestérol
• équilibrer la tension artérielle
• baisser le taux de cortisol (hormone du stress)
• améliorer le sommeil et la concentration
• soutenir le système immunitaire

Le bain de forêt est une parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui, finalement, donne un regain de vitalité. Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos cinq sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié d'ouverture vis-à-vis des êtres-arbres.

En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et, dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire. C'est le plein épanouissement des arbres; la forêt est un refuge, un régulateur végétal.

Avec le regard du débutant ou celui du jeune enfant, l'émerveillement peut jaillir à tout instant. Sylvie, formée Guide Humaniste de Bain de Forêt par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt.

Réservation obligatoire.

Un mail vous sera envoyé la veille avec toutes les précisions pratiques.