Qi Gong de la Femme

Qi Gong de la Femme

© Personnelle Qi Gong de la Femme

À l’Arthézen de Raedersheim, je vous propose un atelier de Qi Gong de la Femme, une pratique énergétique dynamique qui associe mouvements fluides, respiration et conscience du corps. À travers des mouvements spiralés et un travail spécifique autour du bassin, la séance invite à mettre le corps en mouvement, à libérer les tensions et à favoriser la circulation du Qi, selon les principes de la tradition énergétique chinoise.

Cette pratique permet d’explorer plus finement les sensations corporelles et de développer une relation plus consciente au bassin et à l’énergie féminine. Les mouvements, associés à la respiration, favorisent la mobilité, la fluidité et une meilleure circulation de l’énergie dans le corps.

Une attention particulière est portée au lien entre mouvement, respiration et sensations. La pratique se fait progressivement, afin que chacune puisse trouver son rythme et adapter les mouvements à ses possibilités. Elle permet ainsi de développer la mobilité, la présence corporelle et une sensation de fluidité dans le mouvement.

Que vous soyez déjà pratiquante ou totalement débutante, cet atelier est ouvert à toutes celles qui souhaitent découvrir cette pratique et prendre un temps pour elles, dans un cadre chaleureux.