La tendance est à ce type de sport de loisirs, parfaitement adapté à la vie active et aux objectifs de tout un chacun : que personne ne nous fasse croire qu’il ne se…

Le soleil est un éclaircisseur naturel qui produit sur les cheveux blonds ou châtain de jolis reflets dorés impossibles à obtenir chez le coiffeur. Mais attention à…

Choisir sa méthode de relaxation Trop de stress, trop de fatigue, trop de trop... On dit stop, bravo ! Oui mais attention, faire le vide, ça s’apprend. «Les gens…

Les salles de sport et clubs de fitness à Mulhouse et dans le Haut Rhin   Que ce soit pour afficher un silhouette de rêve à la plage ou pour perdre quelques kilos aprés les fêtes, les salles de fitness vous attendent avec des tas d'ateliers individuels ou…

Prendre soin de soi est nécessaire pour  être bien dans son corps et dans sa tête et rester en harmonie avec soi même et avec les autres. Découvrez les recettes de soin du Journal des Spectacles.

Apaisant, relaxant ou décontractant, le massage a de nombreuses vertues. Massage aux pierres chaudes, gourmand au chocolat, découvrez des gestes et des pratiques qui vous réconcilieront avec votre corps et vous feront découvrir des sensations inattendues.

La beauté vient certes de l’intérieur mais elle exige beaucoup de soins et d’entretient ! Alors pour tout savoir sur les soins incontournables, découvrez les secrets de beauté du Journal des Spectacles.  

Pour se remettre du stress et de la fatigue de la journée, rien de tel qu'une séance de yoga ou de Shiatsu, des pratiques de bien être héritées de sagesses exotiques qui s'épanouïssent dans nos sociétés pour le bien de tous.

Le bronzage est synonyme de forme et de bonne santé. Mais s’il est vrai qu’un teint hâlé est attrayant, il est également vrai qu’une peau brûlée est du plus mauvais effet. Aussi, avant d’aller s’exposer au soleil, il n’est…

Pratique, sportif, écologique, le vélo fait un retour en force en ville.

Qu’on se le dise, l’exercice physique et les crèmes amincissantes n’ont guère de pouvoir magique s’ils ne s’accompagnent pas d’une alimentation équilibrée.

Élément vital entre tous, l’eau est aussi source de plaisir et de bienfaits. Apaisante, purifiante, elle agit autant sur le corps que sur l’esprit et procure une sensation unique de légèreté. Pour garder la forme ou se relaxer, l’eau est la…