C’est un art de vie qui permet de maintenir ou de retrouver la forme grâce à la synthèse de méthodes naturelles issues de différentes traditions. Soigner le…

Des régimes-miracles qui vous font perdre cinq kilos avant d’en reprendre six quelques temps plus tard ? Plutôt que de tomber dans le panneau en vous infligeant des…

Les salles de fitness dans le Haut-Rhin Amazonia Atlantis Form Curves à Mulhouse Femina Fitness à Sierentz Gymnase Fitness Club Lady Wellness à Mulhouse Sport 30'Fitness…

Les «toutouyoutou» de Véronique et Davina ne décollent décidément pas de l’air du temps depuis les années 80 : conviviaux et…

C’est le grand phénomène de ces dernières années dans le petit monde du fitness : symbolisées par leurs « circuits minceurs », les…

Mais au fond... Qu’est ce qui pousse les gens à suer comme ça dans les salles de sport ? C’est vrai, on ne serait pas mieux à somnoler sur son…

Pour quel genre de fitness êtes-vous fait(e) ? Devant les nombreuses formules proposées par les salles, il est indispensable de se poser les bonnes questions pour trouver la pratique…

Avoir un teint doré sans rôtir des heures au soleil, c’est possible grâce aux autobronzants. Et comme on n’arrête plus le progrès, les douches…

Encore peu connues du grand public, les graines germées ont pourtant bien des qualités : extrêmement simples à cultiver chez soi dans un petit coin de cuisine, elles…

Le printemps, c’est la saison idéale pour purifier son corps, éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver, régénérer son système…

La quête du bien-être est la grande affaire de notre époque. Une nécessité de plus en plus évidente, face au stress incessant de la vie quotidienne et ses effets néfastes sur la santé, sur le moral, sur la qualité de nos relations avec les…

Même s’il cache bien son jeu, le soleil est un faux ami dont il est indispensable de se méfier. Pour profiter de la douceur de vivre de l’été qui se profile à l’horizon, mieux vaut donc prendre quelques précautions.

Nombreux sont ceux qui se disent : «Cette année, grande décision, je me mets au sport !» Pour garder sa motivation intacte, rien de mieux que de s’inscrire dans une salle de sport.

Qu’on se le dise, l’exercice physique et les crèmes amincissantes n’ont guère de pouvoir magique s’ils ne s’accompagnent pas d’une alimentation équilibrée.

Élément vital entre tous, l’eau est aussi source de plaisir et de bienfaits. Apaisante, purifiante, elle agit autant sur le corps que sur l’esprit et procure une sensation unique de légèreté. Pour garder la forme ou se relaxer, l’eau est la…

• Le bien-être en salle • Envie d’un nouveau look ? • La cosmétique au naturel • Les vertus des huiles végétales • Dans l’eau pour une pêche d’enfer ! • Bains et repos à Bad • Le Parc de la Fecht à…