Bien Etre
Bien-être : envie d'un bon massage ?Au plus fort de l'hiver, quand les batteries sont à plat, que le moral est au plus bas, le massage est tout à fait indiqué. Il y en a pour tous les goûts : pour de la détente pure et dure, pour un regain d'énergie et de vitalité, pour une peau purifiée et nourrie... Nous avons selectionné quatre types de soins, parmi les plus répandus. Les pierres chaudes Au creux de l'hiver, […]
Le thé, boisson saine et starC'est la boisson la plus bue au monde derrière l'eau ! Le thé est un produit agricole millénaire, mais qui connait depuis 10 ans un engouement sans précédent en France, notamment pour les vertus qui lui sont prêtées. Dans la rue des Marchands à Colmar, une des plus animées du centre-ville, l'Essence du thé ne désemplit pas. Murielle Frey, la gérante, confirme le […]
Footing : il suffit de s'y mettre !La course à pied ? C’est bon pour tout ou peu s’en faut : la ligne, le souffle, l’endurance, le moral... Simple comme bonjour (quoi de plus naturel que de courir), c’est une activité qui ne demande que de la régularité et une bonne paire de baskets. Quelques conseils pour partir du bon pied ne sont cependant pas superflus ! C’est toujours le même problème, […]
Fitness à Mulhouse : des salles pour tous les goûtsLa tendance est à ce type de sport de loisirs, parfaitement adapté à la vie active et aux objectifs de tout un chacun : que personne ne nous fasse croire qu’il ne se préoccupe pas de la bonne marche de son petit corps adoré ! Qu’est-ce qui attend le novice sur la route vers la forme olympique ? Des salles complémentaires à Mulhouse Les salles de fitness se sont […]
Cosmétiques maison à base de fruitOn connaît le refrain : cinq fruits et légumes par jour, c’est la règle pour avoir la pêche et ne pas finir dans les choux. Bref, pour être en pleine forme. Les manger, c’est bien, mais pourquoi ne pas utiliser aussi leurs vertus naturelles comme produits de beauté ? Les fruits et légumes regorgent de soleil et de vitamines qui font sourire l’épiderme […]
Photos - Bien Etre
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5 spots aquatiques pour se relaxer !Pour se détendre après une lonnnnngue semaine de travail difficile, rien de tel qu'une après-midi aux thermes ! C'est surtout chez nos voisins allemands et suisses que ces espaces dédiés au bien-être sont les plus élaborés. Hammam, sauna, […]
Actu - Bien Etre
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Atelier seniors : plaisirs de la tableSorties culturelles>Conférences
Du Vendredi 4/10/2019 au Vendredi 15/11/2019Bien se nourrir pour rester en forme.Animés par un diététicien diplômé ces ateliers collectifs de prévention sont composés de 6 séances de 2h visant à privilégier une alimentation et une activité physique adaptées tout en apportant des messages et conseils dans une dimension de plaisir et de convivialité. Ils […]
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Atelier vitalité pour les seniorsSorties culturelles>Conférences
Du Vendredi 20/09/2019 au Vendredi 25/10/2019En groupe de 10 personnes. 6 séances de 2h30 ludiques et interactives. Thématiques: mon âge face aux idées reçues, ma santé agir quand il est temps, nutrition la bonne attitude, l’équilibre en bougeant, bien dans sa tête, un chez moi adaptéPour prendre soin de soi, de son capital santé, pour une qualité de vie […]
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Se détendre grâce à la SensymagologieSenSymaGologie - Gisèle Jactat - Sausheim
Sensy... quoi ? Vous avez bien lu : sensymagologie. Cette méthode de coaching inventée par Gisèle Jactat consiste à traiter les angoisses par la photo, mais pas seulement. On a tenté d’y voir plus clair. C’est en pratiquant son métier initial, photographe, que Gisèle Jactat a eu le déclic. «Je me rendais compte que souvent, […]
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La colline du Bastberg, entre visite et yogaRandonnées, marches>Marche, randonnée
Dimanche 18/08/2019À travers un nouveau parcours, profitez des paysages de la colline du Bastberg le temps d’une balade ponctuée de poses de yoga proposées par Emilie Belfort, professeure de yoga. Entre deux stations de yoga, Mélanie Le Hir, chargée de pédagogie au Musée du Pays de Hanau, vous dévoilera les secrets du Bastberg. Animation accessible […]
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Le tour des salles de fitness
On ne va pas vous refaire le coup de la bonne vieille pression des trois derniers mois avant l'été et du : « c'est le moment de vous remettre au sport pour avoir la ligne sur la plage en juillet ». Mais en fait, si, quand même un peu, mais c'est pour votre bien, on vous le jure. Amazonia Amazonia propose de se remettre en forme dans une ambiance relax, accessible […]
Chaque mois, le Journal des Sorties en Alsace
Chaque jeudi l'agenda du week-end !
JDS sélectionne pour vous les meilleures idées de sorties en Alsace. Vous aussi profitez pleinement de tout ce qu'il se passe près de chez vous.