Initiation au yoga adultes
Du 27/06/2026 au 28/06/2026
Cité internationale de la gastronomie et du vin | Dijon
10€
Ici, on oublie la performance et les postures compliquées. Audrey vous propose de découvrir les bases du yoga en douceur : apprendre à respirer, à délier le corps et à s’offrir un vrai moment de déconnexion.
© unsplash
Initiation au yoga adultes
Pour les adultes : un moment pour souffler, se recentrer et libérer les tensions du quotidien, à votre rythme.
Venez juste en tenue confortable, avec votre sourire, et laissez-vous guider. Pour votre confort pendant l’atelier, vous pouvez aussi apporter une gourde d’eau et une petite couverture.
Atelier ouvert à tous – même à ceux qui n’ont jamais pratiqué !
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