Yoga au Cabinet des Dunes : Slow Flow
Du 02/10/2026 au 03/10/2026
Cabinet des Dunes | Porspoder
NC
Slow Flow & Yoga Nidra
Un cours de yoga doux et fluide, idéal pour ralentir, respirer et revenir aux sensations du corps.
Les mouvements sont guidés lentement, en synchronisation avec la respiration, avec des transitions simples et accessibles.
La pratique privilégie la mobilité et l’écoute de soi plutôt que la performance, tout en accordant une place au renforcement musculaire.
Chaque séance se termine par un temps de relaxation profonde appelé Yoga Nidra, « le sommeil du yogi ».
Cette pratique permet de favoriser l’intégration des bienfaits de la séance et invite à un profond relâchement.
Un moment pour prendre soin de soi, se recentrer et repartir plus ancré et apaisé.
Accessible à tous les niveaux, y compris aux débutants.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT IROISE BRETAGNE). Date de dernière mise à jour le 26/09/2026.
Renseignements
Cabinet des Dunes 29840 PorspoderDates et horaires :
- Vendredi 2 Octobre 2026 de 19h30 à 20h45
- Samedi 3 Octobre 2026 de 11h à 12h15
Tarifs :
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