Découverte de l'Hatha Yoga
Le 03/06/2026
Salle des Fêtes | Saint-Paul-en-Born
Gratuit
Le hatha yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d’enchaînements de mouvements et de postures.
© Born' Sport Santé
Découverte de l'Hatha Yoga
Ses bienfaits sur la santé sont nombreux, tant sur le plan physique que sur les plans mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité du sommeil et un meilleur contrôle de la respiration…
Encadrement : professeur de yoga
La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U
Renseignements : Sylvie Agesta, éducatrice sportive, 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Mimizan). Date de dernière mise à jour le 24/04/2026.
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