Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shinrin-yoku au Japon.
Ils aident à réduire le taux de cholestérol, équilibrer la tension artérielle, baisser le taux de cortisol (hormone du stress), améliorer le sommeil et la concentration, et soutenir le système immunitaire.
Le bain de forêt est une parenthèse, une pause détente apaisante qui, finalement, donne un regain de vitalité.
Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher-prise du mental, en développant vos cinq sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié « d'ouvert » vis-à-vis des « êtres-arbres ».
En forêt, vous êtes invité(e) à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et, dans certaines conditions, accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire.
Les arbres commencent à laisser tomber leurs feuilles et nous offrent leurs fruits en cadeau. À leur image, nous pouvons aussi nous autoriser à lâcher-prise.
Sylvie, formée Guide Humaniste de Bain de Forêt par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt.
Nombre de places limité.
Réservation obligatoire.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT LANDERNEAU - DAOULAS). Date de dernière mise à jour le 27/09/2026.
