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Ateliers séniors "relaxation"

Du 12/09/2026 au 17/10/2026

ACL Zimmersheim | Zimmersheim

Gratuit

ATELIERS GRATUITS +60ANS

Ateliers séniors relaxation

© Atout âge Alsace Ateliers séniors "relaxation"

Il est important de participer aux 5 séances !!

Séances en septembre et octobre.

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi… Venez découvrir 5 ateliers gratuits de relaxation dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un moment rien que pour vous !

Améliorer votre sommeil, gérer le stress et calmer les pensées !

Découvrez des outils simples et reposants!

Respiration, réceptivité sensorielle, relaxation guidée, mouvements doux.

Autant de pratiques simples à refaire chez soit pour un quotidien plus serein.

Venez! Sortez! Et profitez de ces moments doux et conviviaux dans le partage et le respect de chacun.

Aucune condition physique n'est requise!

Inscription : 0389207942 ET http://www.atoutagealsace.fr
Séance sur chaise (vous pouvez apporter un tapis de sol)
La séance dure entre 1h30 et 2h avec une pause.

Séances animées par Julie Kreittner

Relaxologue et praticienne en réflexologie.

http://www.lanatureensoi.com

Renseignements

ACL Zimmersheim 68440 Zimmersheim

Contacts :

relaxologie.julie@gmail.com
www.atoutagealsace.fr
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Sur réservation

Dates et horaires :

Samedi 12 Septembre 2026 de 9h30 à 11h30
Samedi 19 Septembre 2026 de 9h30 à 11h30
Samedi 26 Septembre 2026 de 9h30 à 11h30
Samedi 10 Octobre 2026 de 9h30 à 11h30
Samedi 17 Octobre 2026 de 9h30 à 11h30

Tarifs :

Gratuit

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