Relax "zen"

Offrez-vous une parenthèse de bien-être.
Je suis Julie Kreittner, relaxologue et praticienne en réflexologie Dien Chan.

© kreittner Relax "zen"

Et si vous vous accordiez enfin un moment rien que pour vous ?

Les séances de relaxation sont une véritable pause dans le rythme du quotidien. Elles vous permettent de relâcher les tensions, d'apaiser le mental, de retrouver votre énergie et de prendre soin de vous dans un cadre bienveillant, sans aucun jugement.

Au fil des séances, vous découvrirez des outils simples et efficaces à réutiliser chez vous pour améliorer durablement votre bien-être :

respirations apaisantes,
mouvements et postures douces,
relaxations guidées,
techniques de recentrage,
exercices pour vivre pleinement l'instant présent et calmer le flot des pensées.
Aucune condition physique particulière n'est nécessaire. Chaque séance est adaptée aux possibilités de chacun.

Femmes, hommes et adolescents sont les bienvenus.

Apportez simplement votre tapis de sol. La pratique peut se faire sur chaise.

Pour encore plus de confort, vous pouvez également prévoir un plaid et un petit coussin afin de profiter pleinement de ce moment de détente.

Séance découverte offerte "SUR INSCRIPTION PAR MAIL OU SMS" puis Tarif en fonction du nombre d'inscrits.

Renseignements et inscriptions :

Julie Kreittner
 06 79 15 11 88
 relaxologie.julie@gmail.com