Forme : Sport

  • L’aquabiking : une pratique en plein essor
    L’aquabiking : une pratique en plein essor

    Forme

    C’est une activité en plein boom : l’aquabiking séduit un nombre croissant d’amateurs de fitness, convaincus par les effets positifs rapidement constatés sur les jambes en général (et la cellulite en particulier). L'aquabiking : du vélo dans l'eau ? L’aquabiking, c’est tout simplement du « bike » (vélo […]

  • Footing : il suffit de s\'y mettre !
    Footing : il suffit de s'y mettre !

    Forme

    La course à pied ? C’est bon pour tout ou peu s’en faut : la ligne, le souffle, l’endurance, le moral... Simple comme bonjour (quoi de plus naturel que de courir), c’est une activité qui ne demande que de la régularité et une bonne paire de baskets. Quelques conseils pour partir du bon pied ne sont cependant pas […]

  • Bien-être : le sport pour les feignants

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    Vous estimez que la télécommande est la plus belle invention du siècle dernier parce que se lever pour éteindre la télévision demande trop d'efforts ? La paresse n'est pas pour vous un péché capital mais un kit de survie indispensable ? Mais vous constatez que l'oisiveté est le corollaire, au pire, de l'obésité, au mieux, […]

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