Forme : Sport

Retrouvez la forme avec un coach sportif à domicile à StrasbourgVous souhaitez vous remettre en forme, perdre du poids ou simplement rester en bonne santé durablement ? Pour y parvenir, la meilleure solution consiste à vous faire […]
Je m'équipe pour le sport (danse, yoga et fitness) chez EzabelL'heure de la rentrée a sonné depuis quelques semaines déjà et vous avez décidé de vous (re)mettre au sport. Mais pour cela, vous avez […]
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Ce qui finit toujours par arriver... quand on se remet au sportVous venez d'acheter le dernier Femme Actuelle en kiosque. Vous êtes inondé(e) de bandeaux publicitaires Weight Watchers sur votre Facebook. C'est bientôt le […]
Quelques conseils simples pour apprendre à patiner !C’est plus facile quand on est môme Oui, ça s’est sûr. Les enfants apprennent à patiner très rapidement. Si vous ne savez toujours pas […]
Bubble foot : un loisir gonflé !La planète foot tourne-t-elle encore rond ? Non, on ne va pas vous parler des scandales au sommet de la Fifa mais d’un nouveau genre de foot délirant et […]
Des appareils pour galber sa silhouetteIl n’y a pas que les salles de sport pour raffermir sa silhouette. De nombreux instituts de beauté sont équipés de machines qui promettent de se muscler, […]
Quelle activité sportive pour quel bénéfice ?Faire du sport est toujours bon pour la santé. Mais toutes les activités ne conviennent pas forcément à tout le monde suivant son niveau de forme ou ses […]
Quelle méthode d'autodéfense choisir?De plus en plus de cours de self defense existent dans le Haut-Rhin. Nous en avons sélectionné trois, issus des arts martiaux ou du combat rapproché, qui […]
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Trois nouveaux sports branchés à testerN’importe où, n’importe quand : c’est la promesse de ces nouvelles disciplines qui se débarrassent des contraintes sportives pour ne garder que […]
Trois sports venus d'ailleurs à découvrir en AlsaceCertains sports, très populaires dans leur pays depuis de nombreuses années, débarquent enfin en Alsace. On a trié sur le volet trois activités, […]
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Maîtriser mon poids grâce à la natationIl est vrai qu’en hiver, on n’a pas forcément envie d’aller se mouiller... mais avec le retour du printemps, la piscine peut être à la fois […]
La course à pied : comprendre les notions de base.Avec l’arrivée du printemps, l’envie peut nous prendre d’attaquer un petit footing. Considéré à raison comme le sport le plus simple, […]
L’aquacycling : du vélo... dans l’eauPédaler dans l’eau ? De plus en plus d’adeptes du fitness s’y mettent. C’est bon pour le coeur, c’est bon pour les jambes et... adieu la […]
Aquafitness, le fitness dans l’eau : que du bonheur !Les bienfaits de l’eau associés à des exercices de fitness en tous genres. Activité physique complète, l’aquagym séduit un […]
Jumping : un trampoline pour garder la formeRendre l'exercice physique amusant : tel est l'objectif du jumping, nouvelle activité de fitness sur trampoline et en musique, qui permet de travailler son équilibre, […]
Piscine : quelle activité vous correspond?La piscine est devenue multi-disciplines. L'aquafitness s'est largement généralisé dans les clubs et les piscines, ainsi que les espaces de détente et […]
Le guide des piscines dans le Haut-Rhin : tout baigne, c’est l’été !Une bonne baignade, rien de tel pour ne pas flétrir dans la chaleur estivale ! En famille ou entre amis, tout le monde se retrouve sur les pelouses des stades nautiques […]
Natation : les conseils de Sébastien Rouault, champion d'EuropeVainqueur du 800m et 1500m lors des championnats d'Europe de natation en 2010, Sébastien Rouault s'entraîne au Mulhouse Olympic Natation. Il nous livre ses conseils […]
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Comment choisir sa lingerie de sport?Etre à l'aise dans son sport, c'est aussi être à l'aise dans ses sous-vêtements. Pour les femmes, le choix du soutien-gorge est primordial. Chez les […]
Aquafitness : Guide pratique des activités dans le Haut RhinFitness, musculation, massages et diététique peuvent vous aider à vous sentir mieux mais les piscines et les thermes aussi contribuent eux aussi à votre […]
Objectif formeRetrouver la forme, sculpter son corps, arrêter de fumer... voilà autant de bonnes raisons pour se mettre au fitness ! Les centres de remise en forme de la […]
L’aquagym à Mulhouse : un sport complet, idéal pour tousSi le nombre d’inscriptions aux cours d’aquagym explose depuis quelques années, le hasard n’y est pour rien. Ce sport d’eau semble en effet […]
Baptême de plongée en piscine à Mulhouse Le Haut-Rhin compte de nombreux clubs de plongée sous-marine proposant une initiation en piscine. Accompagné d’un moniteur, découvrez les […]
Les bébés nageursPour une familiarisation avec l’eau en toute sécurité, la plupart des piscines du Haut-Rhin proposent des activités pour les bébés […]
Le bien-être venu d’Asie : des pratiques ancestralesComme un souffle bienfaisant venu du bout du monde, les arts énergétiques issus des pratiques traditionnelles asiatiques connaissent un développement […]