Yoga
Le yoga est aujourd'hui une des pratiques de relaxation les plus appréciées et pratiquées en Occident et en France, dont en Alsace. Pourtant, ces techniques venues d'Inde sont vieilles de plusieurs millénaires.
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Yoga : Le plan
Le yoga allie exercices physiques et psychiques, dans le but de relaxer et d'harmoniser le corps et l'esprit. Les techniques et postures du yoga son très précises, et demandent un apprentissage conséquent avant d'être maîtrisées parfaitement.
Les cours de yoga sont le meilleur moyen de s'initier à la pratique et d'acquérir de bonnes bases avant de commencer à pratiquer chez soi, ou de continuer en groupe à un niveau supérieur.
Des centres et maîtres situés en Alsace proposent à tous leurs connaissances dans l'art du yoga. Ce guide pourra vous renseigner sur la pratique du yoga en Alsace, afin de découvrir les possibilités proche de chez vous, de vous former et de suivre une pratique régulière : toutes les informations, contacts et adresses utiles !
Cette semaine, on vous invite à des concerts de la Foire aux Vins de Colmar ! À gagner : 2 x 2 places pour Louane le 28 juillet, 3 x 2 places pour Jamel Debbouze le 28 juillet, 2 x 2 places pour IAM + Nekfeu le 29 juillet et 2 x 2 places pour les Kids United le 4 août. Attention, les gagnants seront contactés dans un premier temps par mail (le mardi 17 juillet). Ils pourront choisir leurs lots (places attribuées en fonction de l'ordre de réponse au mail), avant de recevoir les places gagnées par courrier.
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