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Forme : Fitness

Utilisation d’un vélo d’appartement : quels exercices s’offrent à vous ?Publié le 19/07/2018Le vélo d’appartement est idéal pour vous muscler, rester en bonne santé ou perdre du poids. Très utilisé dans les […]
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Ouverture de la box « Le Garage »Publié le 23/01/2018 54 PM / Fitness Park - IllzachL’Appart Fitness a ouvert ses portes début 2017. La salle, spacieuse, chic et moderne, a su séduire de nombreux adhérents de toutes […]
Forme à Mulhouse
La déferlante CrossFit : à Illzach, Lionel ne vous lâche pas !Publié le 20/03/2017Difficile de parler de sport en salle sans aborder la grande tendance de fond depuis deux ans : le développement de la pratique du CrossFit. On a […]
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45 minutes de Cross Training au Gymnase Fitness Club !Publié le 11/03/2016Le GFC Nord, grande salle de sport bien connue à Mulhouse, propose depuis cet hiver une nouvelle activité : le GFC Training, du Cross […]
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High Intensity : 10 minutes par jour pour un max de résultatsPublié le 21/04/2015Bien sûr, bien sûr, en sport, pour obtenir des résultats, il faut de la patience et de la rigueur. Mais les programmes de fitness à […]
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Je débute le sport en salle : les basesPublié le 30/12/2014C’est un peu chaque année la même ritournelle : on a trop mangé pendant les fêtes de fin d’année et on se sent […]
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Une silhouette en forme !Publié le 27/03/2013Dans le top de vos bonnes résolutions, vous désirez perdre ces quelques kilos trop facilement gagnés et retrouver la ligne. Et vous avez […]
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Interview de Babou : ne pas rester enfermé pendant l’hiver !Publié le 27/02/2013Babou, c’est un peu le Monsieur Fitness de Mulhouse. Il nous donne ses conseils pour passer le cap de l’hiver et garder la forme. Comment rester en […]
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Fitness : quels types d’appareils choisir ?Publié le 27/02/2013Vous y êtes ! Vous avez franchi les portes d’un club de remise en forme et vous ne savez où donner de la tête parmi les dizaines […]
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Cours collectifs : décodez le langage fitness !Publié le 27/02/2013Step, pump, RPM… Bienvenue sur la planète fitness avec son propre langage et ses propres codes. Pour vous aider à choisir […]
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Fitness : des formules pour tous les goûtsPublié le 27/02/2013Quelle formule vous convient le mieux ? Avant de vous inscrire dans un club, il est indispensable de se poser les bonnes questions pour trouver la pratique […]
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Pourquoi les salles de fitness plaisent-elles tant aux filles ?Publié le 27/02/2013Activité physique complète, accessible à tous les niveaux et qui offre une grande liberté de pratique, le fitness semble être […]
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10 erreurs de débutant à éviter dans une salle de sportPublié le 25/02/2013C'est votre bonne résolution. Vous venez de vous inscrire dans une salle de sport, pour la première fois de votre vie. Sauf que vous ignorez […]
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La technologie au service de la minceurPublié le 01/02/2013Des techniques toujours plus innovantes innondent le marché florissant de la minceur. Solutions de facilité pour celles et ceux qui veulent […]
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Salles de sport à Mulhouse : des pratiques variées pour se maintenir en formePublié le 16/04/2008Dans votre programme des bonnes résolutions, réservez donc quelques heures pour faire du sport chaque semaine afin de trouver détente, […]
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Power Plate : enquête sur une pratique miraculeuse Publié le 23/04/2008 MulhouseOn ne parle que d’elle, elle est partout... La Power Plate est LE phénomène de mode actuel. Béni des réfractaires au sport et […]
Forme à Mulhouse
Cours de fitness: quelques conseils pour les débutantsPublié le 23/04/2008La musculation et le fitness sont des sports qui ne se prennent à la légère. Voici quelques conseils pour un entraînement sain et […]
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Fitness à Mulhouse : les femmes à l'honneur Publié le 23/04/2008Très tendance, le fitness offre liberté, efficacité, accessibilité. Les salles ont su évoluer en harmonie avec un public […]
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Des salles de fitness pour les filles Publié le 23/04/2008Activité physique complète, accessible à tous les niveaux et qui offre une grande liberté de pratique, le fitness semble être […]
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Témoignages : les filles et le fitness à MulhousePublié le 23/04/2008Mais au fait, qu’est-ce qui motive les filles à chausser leurs baskets ? Sur ce point au moins, elles sont toutes d’accord. Garder la […]
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Fitness : Guide des salles dans le Haut RhinPublié le 23/04/2008Si vous avez envie de vous mettre au sport, c’est le moment, vous trouverez certainement la salle qu’il vous faut ! Ouvertures, […]
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Fitness féminin : Guide des salles dans le Haut RhinPublié le 23/04/2008Curves à Mulhouse Déjà présent à Mulhouse depuis 1 an, le centre de remise en forme dédié aux femmes a ouvert […]
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Fitness : en pleine forme pour l'hiver !Publié le 28/10/2008Pas question d’hiberner sous prétexte que le froid s’installe ! La forme et la santé, ça se cultive toute […]
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La sport dans les salles de fitness : d'abord pour la forme et la santéPublié le 28/10/2008Fitness à Mulhouse : d'abord une histoire de forme Marre des bourrelets, ras-le-bol d’être ramollo et d’avoir le souffle court... […]
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Fitness : Musculation ou cardiotraining ?Publié le 28/10/2008La question est de savoir si l’on veut "prendre" ou "perdre". Prendre de la masse en dessinant son corps, ou perdre des kilos en trop. La […]
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