Sophrologie
Des professionnels de la sophrologie sont présents en Alsace et vous accueillent dans leurs cabinets.
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Sophrologie : Le plan
La sophrologie est une technique de médecine alternative basée sur la relaxation du corps comme de l'esprit, ainsi que sur le renforcement de la conscience. Elle a été inventée en 1960 par Alfonso Caycedo, un médecin colombien.
Le but de la sophrologie est de tranquiliser la conscience en l'amenant à l'équilibre. De ce résultat émergent plusieurs sentiments : relaxation du corps, apaisement de l'esprit et développement du mental.
A la différence d'autres pratiques de la santé et du bien-être, telles que le Yoga ou le Reiki, la sophrologie est une pratique quotidienne et personnelle, plus proche d'un mode de vie. Il convient donc de s'initier, puis de pratiquer seul dans la vie de tous les jours.
Si vous cherchez à vous former à la sophrologie, à en apprendre les principes et les exercices, ce guide vous présente les écoles et les cours proposés en Alsace, afin que vous puissiez trouver et contacter des spécialistes près de chez vous et vous initier à cette pratique.
Cette semaine, on vous invite à la Cité du Train - Patrimoine SNCF de Mulhouse. 20 entrées sont à gagner pour découvrir ce beau musée.
Participer
À l'occasion de la Fête des Mères qui approche, les bijouteries la Perle vous offrent un magnifique bracelet Argent et Perles de Nacre Culture Eau douce, avec son cœur à graver. Attention, le gagnant sera prévenu par mail le mercredi 23 mai 2018.
Participer
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